Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 186,93g.
Frühstück: Kraft Cheddar Cheese, Mayones, Nutrijell Jelly Powder Plain, Pepaya, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat, Risoles, Kue Talam. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Dumasari's Gewichtsverlauf
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