Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 207,11g | Eiw: 130,47g | Kohlh: 54,76g.
Frühstück: Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Tesco Salami Ventricina, Aldi Full Fat Soft Cheese, Alesto Mixed Nuts, Spichlerz Rusiecki Smalec, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Valley Spire Mature Cheddar, Kerrygold Butter, Tesco Everyday Value Eggs, Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Piatnica Smietana 18%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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