Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 64,62g.
Frühstück: Pancakes Proteici, Caffè Espresso, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Mittagessen: I Tesori Del Forno Pane Integrale, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Abendessen: KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Avocado, Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto, Pro Nutrition Crema Proteica Cocco Zero, Mandorle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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valeria84v's Gewichtsverlauf
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