Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: Similares Simi Low-Carb Protein. Mittagessen: Calabacitas, Herdez Jugo de 8 Verduras, Papa, FUD Tocino Ahumado, Bistec de Res, Cebollas, Chile Poblano, Tomates. Abendessen: Nissin Sopa, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Fresa , Similares Simi Low-Carb Protein. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Calabacitas, Herdez Jugo de 8 Verduras, Papa, FUD Tocino Ahumado, Bistec de Res, Cebollas, Chile Poblano, Tomates. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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healthy_hachi's Gewichtsverlauf
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