Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 104,63g | Eiw: 196,45g | Kohlh: 119,20g.
Frühstück: Misso Fitbar Курага+Фундук, Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Mittagessen: Misso Fitbar, Фуршет Лаваш Вірменський , Соевый Соус, Льняное Масло, Сыр, Чеснок, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Словяночка Молоко 2,5%, Миндаль, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut , Myprotein Протеин, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Annashatur1997's Gewichtsverlauf
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