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365 kcal
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Fett: 18,74g | Eiw: 21,79g | Kohlh: 28,65g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Kuru Kayısı, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Badem, Yumurta. Abendessen: Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kakaolu Puding. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Cardio - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elif097's Gewichtsverlauf
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