Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 73,39g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Любимая Чашка Биойогурт Персик, Doppel Herz Омега-3, Байкальский Творог 2%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Геркулес на Воде. Mittagessen: Восточный Колбаса Чайная, Махеевъ Майонез Постный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, SPAR Курица Копченая, Булгур (Вареный). Abendessen: Окей Слива Круглая Синяя, Яйцо Всмятку, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Дядя Ваня Кабачки в Аджике. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|