Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 245,19g.
Frühstück: Huevo, Mangos, Latti Yogurt Griego Natural, Don Pancho Avena en Hojuelas , Arándanos, Leche de Soja. Mittagessen: Tomates Cherry, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Abendessen: Moltovida Arepa con Chia, Quinua, Ajonjolí, Avena y Linaza , Tomates Cherry, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Ciruela, Miel, Banano, Leche de Soja, Pan Integral, Huevo Frito. mehr...
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1219 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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conejitoanamia's Gewichtsverlauf
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