Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
71,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 58,22g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 95,17g.
Frühstück: 長城牌 咸牛肉, 煎蛋, 全麥麵包, 生菜, 小黃瓜, 黑咖啡. Mittagessen: 可樂 (Coca Cola) Coke Zero, 麥當勞 (McDonald's) 芝士安格斯牛堡. Snacks/Sonstiges: 奧利奧 (Oreo) Oreo雪糕杯. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m28731399's Gewichtsverlauf
|