|
ппп - 19.00 вода - 1,5 л
|
93,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 72,71g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 122,88g.
Frühstück: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Зеленый Чай, Зеленый Лук, Морковь по-Корейски, Омлет с Молоком, Вода (в Бутылке). Mittagessen: Кофе, Морковь по-Корейски, Зефир, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Комбинат Детского Питания Колобки Мясные с Рисом, Омлет с Молоком, Вода. Abendessen: Коровкино Йогурт Чернослив, Хлебцы Молодцы Ржаные , Белый Хлеб, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Лимон, Зеленый Чай, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YashaVS's Gewichtsverlauf
|