Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
86,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 41,34g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Щедрые Хлебец Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Киви, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной. Mittagessen: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Судак Отварной. Abendessen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Смешанные Орехи. Snacks/Sonstiges: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
галпнев's Gewichtsverlauf
|