Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 39,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Mittagessen: Куриные Фрикадельки, Сыр Эдам. Abendessen: Пиво, Шашлык из Свинины. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Шаг - 2 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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