Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 40,15g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 88,41g.
Frühstück: Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Спартак Шоколад Горький 90%, Санта Бремор Горбуша, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Чеснок, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Санта Бремор Селедочка К Картошке, Евроопт Имбирь Маринованный, Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, Картошка Тушеная. Abendessen: Санта Бремор Кальмар Командорский, Куриное Филе Жареное без Масла, Коньяк, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Спартак Конфета Кокос, Савушкин Творог 1%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|