Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 97,95g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 181,21g.
Frühstück: Русскарт Кекс с Изюмом, Чай с Молоком, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Пятерочка Сахар, Калина, Салат белковый, Солнечный Остров Цикорий, Творог со сметаной и молоком. Mittagessen: Сушеное Манго, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Солнечный Остров Цикорий, Говядина Отварная, Брокколи Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сахар, Калина, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Киндер Шоколад, Токио Сити Фитнес Салат со Свеклой, Сметана Домашняя, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок в Вафельном Рожке, Безе, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|