Keto - dia 6/14 Café da manhã: "meu momento Nespresso" acompanhado de panini low carb recheado com mussarela Amo o dia do panini S2 Bom diaaaa!!!
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722 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 29,96g.
Frühstück: Nespresso Café, Sadia Mussarela, Panini Low Carb. Mittagessen: Nespresso Café. Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon, Espinafre, Purê de Abóbora, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Nespresso Café, Vitamina de Abacate. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alasneaux's Gewichtsverlauf
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