Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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52,0 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 321,05g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Mittagessen: Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza, General Mills Lucky Charms Cereal. Abendessen: Pure Protein Vanilla Milkshake. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Protein Bar, Great Value Sun-Dried Raisins, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Air Popped Popcorn, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Pillsbury Frudel. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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