|
летом 2018 у меня был 44 размер одежды и нормальная фигура, хоть и тогда мне живот не нравился. Зато не знала что такое целлюлит и вообще себе нравилась. Вот теперь хочу вернуть ту форму. Постить свои жирные фотки не готова, лучше старые посмотреть)
|
2092 kcal
|
Fett: 72,42g | Eiw: 122,65g | Kohlh: 246,03g.
Frühstück: Капучино, Помидоры, Макароны с Фаршем. Mittagessen: Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Фруто Няня Кисель из Малины. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Клубника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Сырник, Банан, Киви, Вологжанка Кефир 1%. mehr...
|
|
2031 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Картман's Gewichtsverlauf
|