Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 55,97g.
Mittagessen: Bacon, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Abendessen: Bacon, Parmesan Cheese (Shredded), Yellow Sweet Peppers, Great Value Medium Black Olives, Hunt's Diced Petite Tomatoes, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Celery. Snacks/Sonstiges: Great Value Pepper Jack Cheese, Triscuit Crackers Original, Unroasted Almonds. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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1 bis 20 von 29
Kommentare
310 to 182.
New Goal 150.
14 Apr 21 vom Mitglied: kattay
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Woot woot Kat!! 👏🎉😊 nicely done!! Good luck on your healthy journey! Stay strong, focused and healthy!! You got this!! 🍀👏👍😊🌈🌻🎉
14 Apr 21 vom Mitglied: damablack13
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Look at you! This is awesome. Continued success as you tackle your new goal!!🎉🎉
14 Apr 21 vom Mitglied: LISfifty
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Thanks damablack and LISfifty!
14 Apr 21 vom Mitglied: kattay
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That’s awesome, you’re doing wonderful, great job!! 🎉
14 Apr 21 vom Mitglied: Augusta888
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14 Apr 21 vom Mitglied: Slow Meta
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14 Apr 21 vom Mitglied: Shrewdness
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14 Apr 21 vom Mitglied: kattay
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Slow Meta , it is a struggle every day. I have to change up my approach often to keep this body losing. When I hit a plateau, which happens a lot, I'll change to CICO, Keto or tightening up on macros. If I have an event, like a holiday or birthday, I cut back before and after. Plus I add reps to my routines. I like lifting my weights the best and swuats.
14 Apr 21 vom Mitglied: kattay
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14 Apr 21 vom Mitglied: kattay
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14 Apr 21 vom Mitglied: kattay
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14 Apr 21 vom Mitglied: broncofanky
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14 Apr 21 vom Mitglied: kattay
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14 Apr 21 vom Mitglied: bgr12
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14 Apr 21 vom Mitglied: kattay
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15 Apr 21 vom Mitglied: jenny3781
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15 Apr 21 vom Mitglied: kattay
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Cruising on down! Time to move the goal post 😃
15 Apr 21 vom Mitglied: JustBananas
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Sorry, seeing this late STL. Nice drop. 😊👍
15 Apr 21 vom Mitglied: _bec_ca
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15 Apr 21 vom Mitglied: HCB
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