Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 17,63g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Caobon Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Filete de Ternera, Alipende Pimientos del Piquillo, Knorr Puré de Verduras Campesinas. Abendessen: Setas, Huevo, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Plátano, Pan de Centeno, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Philadelphia Philadelphia Light. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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