Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 116,57g | Kohlh: 102,59g.
Frühstück: Halls Caramelos de Fresa sin Azúcar, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Café Cortado. Mittagessen: Eroski Yogur Desnatado con Trocitos de Melocotón, Patatas Cocidas, Hígado de Ternera. Abendessen: Consum Pan Gallego, Aceite de Oliva, Bofrost Saquitos de Almejas a la Marinera, Gambas, Gambas Plancha. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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