Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 218,21g.
Frühstück: 푸룬, 강냉이, 두릅, 참나물무침, 천혜향, 구운계란, 서울우유 서울우유, 오틀리 바리스타 에디션, 땅콩 버터, 파리바게트 호두호밀빵. Mittagessen: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 잇츠베러 쑥크래커, 상추무침, 구운 혼합 견과류, 천혜향, 부추전. Abendessen: 토마토, 바나나, 단팥빵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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