Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 150,59g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: 밤고구마, 이마트 아보카도, 허닭 리얼수비드 닭가슴살 갈릭허브, 아몬드. Mittagessen: 고등어조림, 밥, 하림 닭가슴살햄. Snacks/Sonstiges: 머슬팜 컴뱃파우더 바나나크림. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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