Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Печенье Мария, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Эмиль Сыр Сулугуни 45%, ТОО "РОСТАН" Сыр Мягкий "Аккайынский". Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Тефтели с Рисом, Лапша, Банан. Abendessen: Киви, Шоколад, Сладкие Шоколадные Конфеты, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Natali_198_2010's Gewichtsverlauf
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