Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 122,77g | Kohlh: 98,62g.
Frühstück: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Кофе, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Mittagessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки", Три Правила Куриная Грудка с Картофелем по Деревенски. Abendessen: Просто Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Форель. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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malenki_devo4ka's Gewichtsverlauf
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