Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
79,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 51,99g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 92,56g.
Frühstück: Ашан Молоко 1,5%, Ашан Сыр Буковинский 45%, Салат Айсберг, Каждый День Говядина Варено Конченная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fit Parad Джем, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Пп Салат Каприз. Abendessen: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Макфа Макароны Красная Машина. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Lotte Choco Pie, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|