Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 27,37g | Kohlh: 99,35g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 牛奶, 無花果乾, 奇亞籽, 佳之選 原片大燕麥. Mittagessen: 牛蒡, 炒青椒, 青椒, 烚蛋, 藜麥. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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