Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
97,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 109,27g.
Frühstück: Himbeeren, Äpfel. Mittagessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (10g), Mars Celebrations (10g). mehr...
|
|
3361 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sylvester4's Gewichtsverlauf
|