Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 28,50g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 121,58g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Мистер Грин Салат-Латук Свежий , Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 2%, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veronaletyuch's Gewichtsverlauf
|