Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 100,06g | Eiw: 164,29g | Kohlh: 269,74g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Mittagessen: Alpina Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Abendessen: Beretta Cacciatore, Uovo, La Casina Saltimbocca. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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