Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 139,24g.
Frühstück: Solgar Omega 3 950 Mg, Сырная лепешка. Mittagessen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Abendessen: Ашан Горчица Дижонская Био, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Icestar Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Sonstiges: Мир Орехов Кешью, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
9977 шагов - 2 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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