Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
70,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 28,20g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Кофе, Украинский Творог 5%, Lactel Молоко 2,5%, Черная Смородина. Mittagessen: Лимо Рагу Овощное с Грибами, Ашан Филе Куриное Отварное, Красное Яблоко. Abendessen: Чернослив, Квашеная Капуста, Яичный Желток, Пшеничная Каша, Язык Говяжий Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n4tusja's Gewichtsverlauf
|