Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 120,89g | Kohlh: 115,45g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 白飯, 燒鴨, 叉燒. Abendessen: 啤酒, 白飯, 吞拿魚刺身, 吞拿魚（烤製或烘焙）. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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