Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 85,0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Snyder's of Hanover Snaps Pretzels 100 Calorie Pack, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. Mittagessen: Great Value Pepper Jack Cheese, Kroger Cheddar Cheese, Broccoli , Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Better'n Eggs Better'n Eggs, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Abendessen: Corned Beef Brisket (Cured) , Pillsbury Classic Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: Bourbon, Kahlua Kahlua, Macallan 12 Year Scotch, Bananas . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TheMilkman's Gewichtsverlauf
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