Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 75,26g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Oreo, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Хлебный Дом Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 20%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Snacks/Sonstiges: Medolubov Крем-Мёд с Черникой . mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TimeOut86's Gewichtsverlauf
|