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501 kcal
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Fett: 7,59g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 29,78g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Arla Skyr der Cremige Natur , Harzer Harzer Käse. Abendessen: Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Schwarzer Pfeffer, Salz, Sesamöl, Schnittlauch, Petersilie, Ingwer, Knorr Delikatess Brühe, REWE Feine Welt Trüffel, Champignons, Arla Skyr der Cremige Natur. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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