Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
77,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 96,60g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: Пава Пава Филе Голени Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Mittagessen: Чизкейк, Пицца Домашняя. Abendessen: Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырок Творожный, Mateus Вино Белое Полусухое . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
В моем обучающем чате, посвященному правильному питанию, интересно и все бесплатно!
Участвовать может каждая! Условие одно +18 вес 65+! Город не имеет значения!
📈мотивация!
🍝рецепты!
📲общение и поддержка!
Пиши мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 6861и я добавлю тебя!
15 Apr 21 vom Mitglied: еар45
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asovasells's Gewichtsverlauf
|