Vistasia's Notizen, 16 Apr 21

2 месяца мой вес гулял +- 1 кг, но не опускался ниже 55 🤔
И я задумалась, а может ли это быть страх? Страх увидеть меньшую цифру, которая все ближе к цели? Готова ли моя психика? Ведь есть я больше не стала 🤷
И я начала каждый день визуализировать новую цифру на весах, пытаясь прочувствовать все ощущения, которые у меня возникают при этой цифре.. Сначала, действительно был страх.. Но со временем моя психика привыкла 🌞 и результат не заставил себя ждать 🤩
🔥По этому задумайтесь, что вам не даёт увидеть желанную цыфру? Если вес стоит 😉 поэкспериментируйте со своим подсознанием 😉

54,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1406 kcal

Fett: 58,68g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 175,91g.   Frühstück: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Красный Октябрь Конфеты Маска, Белоречье Хлеб Дорожный ,  Омлет или Яичница с Овощами,  Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Маска, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, MacCoffee Капучино Ди Торино, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Snacks/Sonstiges:  Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Конфеты Маска, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Красный Октябрь Конфеты Маска, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mehr...