Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 147,61g.
Frühstück: Астория Сэндвич-Соус, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд, Лаваш Армянский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Лаваш Армянский, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Банан, Чай с Молоком, Апельсин, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуля85's Gewichtsverlauf
|