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SANTA ATTIVITA' FISICA... è come dice Ron in Harry Potter 'Soffrirai, ma ne sarai felice'
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54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 129,69g.
Frühstück: Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Panino all'olio, Conad Insalata Classica. Abendessen: pancarre, Provolone, mozzarella. Snacks/Sonstiges: Fragole, Saiwa Cipster, Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia), Mela. mehr...
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1300 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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somerhalder_'s Gewichtsverlauf
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