Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 51,82g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 177,52g.
Frühstück: Kahvi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lanttu, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki. Abendessen: Paistetut Perunat, Hunajasinappikastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Maksapihvi, Fazer Amica Puolukkasurvosta. Snacks/Sonstiges: Hartwall Happy Joe, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritulissu's Gewichtsverlauf
|