галпнев's Notizen, 16 Apr 21

завтрак:450 кал 200г: куринное филе500г, морковь на терке2шт, лук2шт, кефир200г, 2 яйца.Сверху томаты и сыр

---

1242 kcal

Fett: 71,45g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 88,26g.   Frühstück: Яичный Белок, Белый Медведь Кефир 2,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидор Тушеный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красный Лук, Приготовленная Морковь. Mittagessen: Смешанные Орехи, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Сухари, Сало, Красная Цена Вафли, Сахар, Чай с Лимоном. Abendessen: Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Гармония Сметана 20%, Творог 9%. mehr...