Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 52,35g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 98,44g.
Frühstück: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Семга Слабосоленая, Станем Друзьями Авокадо . Mittagessen: Вареное Яйцо, Марукамэ Терияки Чикен Удон. Abendessen: Макдоналдс Кетчуп, Картофель Фри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djaky2007's Gewichtsverlauf
|