xPanpanx's Notizen, 16 Apr 21

Tu gère 😀👍 

Oui je stabilise tranquille 🤗 Dans deux semaines j'augmente progressivement les kcal, on va voir ce que ça donne 😉🤞 

Merci cactus ^_^ 

Good Pamplerose 💪 

Quand avez-vous commencé votre régime svp ? 

Mmmh, j'aurai dû mal à répondre à cette question, je suis sur l'appli depuis très longtemps (suite à un malheureux yoyo dû a une période très hypocalorique), je l'ai lâchée plusieurs fois pendant des mois, il y a aussi des périodes où je cherchais juste à être stable. Là je dirais que je m'y suis remis depuis un peu après la rentrée dernière ? J'ai peu de poids a perdre depuis le début (-de 10kg) , je cherche surtout à ce que ce soit très progressif pour que ce soit durable et à continuer à apprendre a cuisiner et équilibrer mon alimentation. D'ailleurs je ne considère même pas que les quelques kg perdus soient le véritable gain que j'ai eut avec cette appli, j'ai surtout beaucoup appris sur l'alimentation et la cuisine. 

Calinoux tout choux...🤗 

😊 

Lol j'en pense que si panpan est contente d'atteindre cet objectif c'est bien ! Je veille à ce qu'on mange toujours suffisamment de malbouffe cependant. 

Et qu'on boive aussi, les apéros c'est important ça !