Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 202,40g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Metzgerfrisch Champignonlyoner, Nestle Milchmädchen, Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Reisbrei. Abendessen: Spiegelei, Riggano Pizza Prosciutto. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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