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46.6 34.9
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98,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Bananas, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). Mittagessen: Cooked Yellow Corn (Canned), Potato Salad with Egg, Halstead Acres Butter Beans, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Abendessen: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Nuggets Breaded Nugget Shaped Chicken Patties. Snacks/Sonstiges: World's Finest Chocolate Milk Chocolate W.F. Crisp Bars. mehr...
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3226 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Babibluone's Gewichtsverlauf
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