Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 260,45g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Hy-Vee Blueberry Bagel. Abendessen: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Low Fat Greek Yogurt, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Think High Protein Bar Lemon Delight. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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