Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Ватрушка с Творогом, Пепси Пепси. Abendessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Do4a Lab Premium Whey, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
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