Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 81,43g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Останкино Сосиски Молочные, Простоквашино Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Meal2Goal Протеиновые Блины. Mittagessen: Heinz Брусничный Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Петелинка Котлеты по-Киевски , Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Правда Кофе Капучино, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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djaky2007's Gewichtsverlauf
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