Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
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102,1 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3201 kcal
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Fett: 197,66g | Eiw: 128,04g | Kohlh: 186,93g.
Frühstück: Scrambled Egg, Tabasco Original Pepper Sauce, Capers , Sesame Bagel, Cream Cheese , Tomatoes, Strawberries , Coffee. Mittagessen: Regina Fine Red Wine Vinegar, Panera Bread Pickle Spear, Swiss Cheese, Rye Bread, Cooked Sauerkraut, Thousand Island Salad Dressing, Panera Bread Pickle Spear. Abendessen: Regina Fine Red Wine Vinegar, McAlister's Deli Greek Salad Dressing, Panera Bread Greek Salad (Half), Rye Bread, Thousand Island Salad Dressing, Swiss Cheese, Cooked Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Pei Wei Fried Wonton Strips, Vegetable Spring Roll, Duck Sauce, Bloody Mary, Watermelon, Broccoli, Genji Sushi Wasabi, Coffee, Zucchini , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. mehr...
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3108 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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