Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3550 kcal
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Fett: 110,80g | Eiw: 190,75g | Kohlh: 440,50g.
Frühstück: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Mittagessen: Merluza, Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Evowhey 2.0, Puré de Verduras. Abendessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Lomo de Cerdo , Peras, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz. Snacks/Sonstiges: Hacendado Berlina Cacao, HSN Sports Amilopectina, Plátano, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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